おからのサラダ（６人分×２回分）

• 2019.01.17
• おから
• おから, サラダ, 人参, 夕飯、晩御飯

材料 ①おから　350ｇ ②おからの味付け（オリーブオイル大２、酢(べん

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生クリーム入り濃厚クリームシチュー（６人分）

• 2019.01.16
• 鶏もも肉
• じゃがいも, 人参, 夕飯、晩御飯, 鶏もも肉

材料 ①鶏もも肉　８００ｇ ②じゃがいも　５００ｇ ③人参　２００

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ヤンニョムポーク（じゃがいも入り）6人分

• 2018.12.19
• 豚こま肉
• 夕飯、晩御飯, 豚こま肉

材料 ①豚こま　７００g ②じゃがいも　中３個 ③ごま油　大２

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鶏肉濃厚クリームスープ（6人分）

• 2018.12.15
• 鶏もも肉
• じゃがいも, スープ, ほうれん草, 夕飯、晩御飯, 玉ねぎ, 鶏もも肉

材料 ①鶏肉６００ｇ ②ほうれん草　２００ｇ ③じゃがいも　３００

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鶏肉の味噌煮（丼）6～7人分

• 2018.12.12
• 鶏もも肉
• 夕飯、晩御飯, 鶏もも肉

材料 ①鶏もも肉　１ｋｇ ②胡麻油大２ ③合わせみそ（味噌・酒・砂

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じゃがいものチーズ焼き(１２枚）

• 2018.12.08
• 未分類
• じゃがいも, チーズ, 夕飯、晩御飯

  材料 ①じゃがいも　５００ｇ ②ピザ用チーズ　１００ｇ

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長いも入りねぎ焼き（１０枚）

• 2018.12.08
• チヂミ
• ねぎ, 夕飯、晩御飯, 長いも

材料 ①長いも　２５０ｇ ②長ネギ５本位 ③小エビ（桜えびなど）大

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蓮根キムチーズバーグ(5人分）

• 2018.12.06
• 豚ひき肉
• 夕飯、晩御飯, 蓮根, 豚ひき肉

材料 ①豚ひき肉　４５０ｇ ②キムチ(白菜)　２5０ｇ ③鶏ガラス

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チーズたっぷりもやしとキムチのチヂミ

• 2018.11.30
• チヂミ
• キムチ, チヂミ, 夕飯、晩御飯

材料 ①キムチ１５０ｇ ②もやし　2袋 ③生地（小麦粉100ｇ、片

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レンコン団子のフワッカリ揚げ

• 2018.11.27
• 鶏ひき肉
• れんこん, 夕飯、晩御飯, 鶏ひき肉

材料 ①レンコン３８０ｇ ②★鶏挽肉　４５０ｇ ③★卵　1個

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