ごぼうのきんぴら(７人分）
材料 ①牛蒡 １本（260ｇ） ②人参 １/3本（80ｇ） ③酒・みりん・砂糖・ […]
年別：2020年
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シャケの大葉マヨ焼き(７人分）
材料 ①塩しゃけ ７切 ②マヨネーズ ２００ｇ ③大葉20枚 作りかた ①塩しゃ […]
大葉入りひじきの煮物(７人分）
材料 ①生ひじき ２５０ｇ ②人参 1/3個(４０ｇ） ③サラダ豆 １袋 ④大葉 […]
ほうれん草とベーコンのクリームパスタ(６人分）
材料 ①パスタ(1.6㎜） ５００ｇ ②ほうれん草 １束 ③ベーコン １５０ｇ […]
かぼちゃのガーリック醤油焼き(７人分）
材料 ①かぼちゃ ３５０ｇ ②にんにく ３片 ③オリーブオイル 大 […]
スパイシー黒酢酢豚（７人分）
材料 ①豚肩ロース塊 ９００ｇ ②❤豚肉の下味（酒大２、塩少々、ブラックペパー少 […]
スパイシーチキンカレー（７人分）
材料 ①鶏もも肉 １キロ ②玉ねぎ ３個（中） ③バター２０ｇ ④にんにく ３片 […]
豚バラのニラネギチャーハン（５人前）
材料 ①温かい白ごはん 800ｇ ②豚バラ薄切り ３００ｇ ③卵３個 ④長ねぎ […]
たけのこのぺペロンチーノ
材料 ①茹でたたけのこ ３５０ｇ ②オリーブオイル 大３ ③アンチョビ ２切れ […]
三つ葉と長いものチヂミ（８枚分/三つ葉消費メニュー）
材料 ①三つ葉 １２０ｇ ②魚のかけるだし粉 大２ ③長いも ２５ […]