手羽元のハニーマスタード焼き

材料

①手羽元 20本

②はちみつ 大2

③塩 小2

④オリーブオイル 大2

⑤ワインビネガー 大2

⑥粒マスタード 大3

⑦にんにくチューブ 大2

⑧塩コショウ 適宜

作り方

①鶏肉に切れ目を入れ塩コショウをする

②材料の②〜⑦を肉が入る位の大きなボールに入れ混ぜ和合わせる。その後、肉も加えてよく混ぜ合わせ漬け込む(20分)

③オーブンを220度に温めて、鉄板に②の肉を並べて20分焼く。肉に火が通ったら出来上がり

 

 

 

1+
 





同じカテゴリの記事