煮込みハンバーグ（チーズとゆで卵入り）
- 2018.10.17
- 合挽肉
- ハンバーグ, 合挽肉, 夕飯、晩御飯
材料 ①合挽肉 1キロ ②玉ねぎみじん切り 2個 ③人参みじん切り
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牛丼（蜂蜜入り）４~５人分
- 2018.10.09
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- ご飯もの, どんぶり, 夕飯、晩御飯, 牛肉
材料 ①牛肩ロースしゃぶしゃぶ用 350ｇ ②玉ねぎ ３００ｇ ③
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豚こま酢豚(6〜7人分)
- 2018.08.28
- 未分類
- 夕飯、晩御飯, 豚こま肉, 野菜
材料 ①豚こま肉 1キロ ②肉の下味(醤油大2・酒大2・サラダ油少々)
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メカジキのスティック竜田揚げ(６~７人分/カレー味）
- 2018.08.26
- 未分類
- めかじき, 夕飯、晩御飯, 揚げもの, 魚
材料 ①めかじき ８切 ②タレ（にんにくすりおろし２片、しょうゆ大２、酒
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コブサラダ（６~７人分）
- 2018.08.25
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- サラダ, 夕飯、晩御飯, 鶏胸肉
材料 ①ゆで卵３個 ②アボカド ２個 ③プチトマト 赤１０個 黄１
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ヤンニョムチキン(７人分）
- 2018.08.17
- 未分類
- 夕飯、晩御飯, 鶏肉、手羽先
材料 ①手羽先 1.2kg（２２本） もも肉or胸肉でもOK(そぎ切りに
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じゃがいも餅(15～16個）
- 2018.08.15
- 未分類
- おやつ, じゃがいも, 夕飯、晩御飯
材料 ①じゃがいも ６００ｇ ②片栗粉 大５ ③牛乳 大５
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手羽元のピリ辛焼き(７人分)
- 2018.08.10
- 未分類
- 夕飯、晩御飯, 鶏肉、鶏手羽元
材料 ①鶏手羽元 1ｋｇ ②タレの材料（コチュジャン大5、酒大5、醤油大
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豚しゃぶタワー(7人分）
- 2018.07.31
- 未分類
材料 ①豚しゃぶしゃぶ用 800g ②タレの材料(醤油大8
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夏野菜たっぷりカレー
- 2018.07.26
- 未分類
夏野菜たっぷりカレー 材料 ①鶏胸肉３００ｇ （１㎝角切り） ひき肉でもOK
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