鶏胸肉の甘辛スティック(大葉入り）６人分
材料 ①鶏胸肉 ８５０ｇ ②肉下味（すりおろしニンニク大１、酒大２、砂糖大１、塩 […]
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鶏胸肉のコーンフレーク揚げ(７人分）
材料 ①鶏胸肉 ４枚（８００ｇ）＊鶏ささみでもOK ②鶏肉の下味（塩コショウ少々 […]
ちょー簡単カツ丼(残ったカツで❤)１人分
材料 ①カツ (一切れ) ②玉ねぎ 1／６個 ③タレ（めんつゆ3倍希釈大３、水１ […]
鶏胸肉の大葉チーズ春巻き
材料 ①鶏胸肉 2枚（600g位） ＊ささみでもOK ②春巻きの皮 ２袋（20枚 […]
チキン南蛮(鶏胸肉バージョン：７人分)
材料 ①鶏胸肉 4枚(1kg) ②鶏肉漬けダレ(すりおろしニンニク1片、酢大1、 […]
コブサラダ（６~７人分）
材料 ①ゆで卵３個 ②アボカド ２個 ③プチトマト 赤１０個 黄１０個 ④きゅう […]
鶏チャーシュー（６~７人分）
材料 ①鶏胸肉 ２枚(６００ｇ) ②ポン酢１カップ ③水１カップ ④生姜薄切り […]
ミニミニ春巻き
材料 ①春巻きの皮 １袋(１０枚） ②鶏胸肉（皮なし）２７０ｇ ③酒大２ ④カイ […]