カテゴリー：未分類

鶏胸肉の香味焼き（6人分）

• 2024.06.23
• 未分類

鶏胸肉の香味焼き 【材料】 鶏胸肉 1kg 『鶏肉の下味』 ⭐︎すり

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鶏ささみのアボカドチーズ焼き

• 2024.06.18
• 未分類

    【材料】 ささみ1２本 ピザ用チーズ　１５０ｇ ア

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きざみ紅しょうが風ペースト入り 卵焼き（4人分）

• 2021.03.30
• 卵
• 卵, 夕飯、晩御飯

材料 ①卵　4個 ②ネギみじん切り　10cm分 ③砂糖　大1

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ホタテのカルパッチョ

• 2021.01.21
• ホタテ
• ホタテ

材料 ①ホタテ　10玉 ②ソース(トマト角切り1/2 個、玉ねぎみじん切

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トマトチキンカレー（トマト缶だけで煮る）

• 2020.04.14
• 未分類

材料 ①鶏もも肉　８００ｇ ②肉の下味（すりおろしニンニク大１、酒大２、

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卵入りたっぷりほうれん草の豚肉オイスターソース炒め

• 2020.03.15
• 未分類
• ほうれん草, 夕飯、晩御飯, 豚薄切り

材料 ①豚肉薄切り　２００ｇ ②ほうれん草　２束(700ｇ） ③卵

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きゅうりのビール漬け（約１０本）

• 2019.07.14
• 未分類
• きゅうり, 夕飯、晩御飯

材料 ①きゅうり　１キロ（約１０本） ②砂糖　２5０ｇ ③塩　4０

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パワーサラダ(６人分）＊ドレシングはお好みで❤

• 2019.01.19
• 未分類

材料と作り方 ①サニーレタス　６枚 適当な大きさにちぎる ②きゅうり　１

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じゃがいものチーズ焼き(１２枚）

• 2018.12.08
• 未分類
• じゃがいも, チーズ, 夕飯、晩御飯

  材料 ①じゃがいも　５００ｇ ②ピザ用チーズ　１００ｇ

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チーズたっぷりもやしとキムチのチヂミ

• 2018.11.30
• チヂミ
• キムチ, チヂミ, 夕飯、晩御飯

材料 ①キムチ１５０ｇ ②もやし　2袋 ③生地（小麦粉100ｇ、片

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