鶏胸肉の香味焼き（6人分）
- 2024.06.23
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鶏胸肉の香味焼き 【材料】 鶏胸肉 1kg 『鶏肉の下味』 ⭐︎すり
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鶏ささみのアボカドチーズ焼き
- 2024.06.18
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【材料】 ささみ1２本 ピザ用チーズ １５０ｇ ア
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きざみ紅しょうが風ペースト入り 卵焼き（4人分）
- 2021.03.30
- 卵
- 卵, 夕飯、晩御飯
材料 ①卵 4個 ②ネギみじん切り 10cm分 ③砂糖 大1
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ホタテのカルパッチョ
- 2021.01.21
- ホタテ
- ホタテ
材料 ①ホタテ 10玉 ②ソース(トマト角切り1/2 個、玉ねぎみじん切
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トマトチキンカレー（トマト缶だけで煮る）
- 2020.04.14
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材料 ①鶏もも肉 ８００ｇ ②肉の下味（すりおろしニンニク大１、酒大２、
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卵入りたっぷりほうれん草の豚肉オイスターソース炒め
- 2020.03.15
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- ほうれん草, 夕飯、晩御飯, 豚薄切り
材料 ①豚肉薄切り ２００ｇ ②ほうれん草 ２束(700ｇ） ③卵
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きゅうりのビール漬け（約１０本）
- 2019.07.14
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- きゅうり, 夕飯、晩御飯
材料 ①きゅうり １キロ（約１０本） ②砂糖 ２5０ｇ ③塩 4０
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パワーサラダ(６人分）＊ドレシングはお好みで❤
- 2019.01.19
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材料と作り方 ①サニーレタス ６枚 適当な大きさにちぎる ②きゅうり １
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じゃがいものチーズ焼き(１２枚）
- 2018.12.08
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- じゃがいも, チーズ, 夕飯、晩御飯
材料 ①じゃがいも ５００ｇ ②ピザ用チーズ １００ｇ
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チーズたっぷりもやしとキムチのチヂミ
- 2018.11.30
- チヂミ
- キムチ, チヂミ, 夕飯、晩御飯
材料 ①キムチ１５０ｇ ②もやし 2袋 ③生地（小麦粉100ｇ、片
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