年別:2019年

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ミルフィーユカツ/大葉チーズ入り(6人分)

  • 2019.02.11
  • 豚肉
  • カツ, チーズ, 夕飯、晩御飯, 大葉, 揚げもの, 豚肉

    材料 ①豚肉薄切り 650g ②スライスチーズ(

鶏胸肉の甘辛スティック(大葉入り)6人分

  • 2019.02.07
  • 鶏胸肉
  • 夕飯、晩御飯, 大葉, 鶏胸肉

材料 ①鶏胸肉 850g ②肉下味(すりおろしニンニク大1、酒大2、砂糖

チーズinハンバーグ(6人分)

  • 2019.02.02
  • 合挽肉
  • チーズ, 合挽肉, 夕飯、晩御飯

材料 ①★合挽肉 1キロ ②玉ねぎみじん切り 300g ③人参みじ

鶏胸肉のコーンフレーク揚げ(7人分)

  • 2019.01.23
  • 鶏胸肉
  • 夕飯、晩御飯, 鶏胸肉

材料 ①鶏胸肉 4枚(800g)*鶏ささみでもOK ②鶏肉の下味(塩コシ

パワーサラダ(6人分)*ドレシングはお好みで❤

  • 2019.01.19
  • 未分類

材料と作り方 ①サニーレタス 6枚 適当な大きさにちぎる ②きゅうり 1

おからのサラダ(6人分×2回分)

  • 2019.01.17
  • おから
  • おから, サラダ, 人参, 夕飯、晩御飯

材料 ①おから 350g ②おからの味付け(オリーブオイル大2、酢(べん

生クリーム入り濃厚クリームシチュー(6人分)

  • 2019.01.16
  • 鶏もも肉
  • じゃがいも, 人参, 夕飯、晩御飯, 鶏もも肉

材料 ①鶏もも肉 800g ②じゃがいも 500g ③人参 200

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