鶏胸肉の甘酢あん
- 2020.01.30
- 鶏胸肉
- 夕飯、晩御飯, 鶏胸肉
材料 ①鶏胸肉 １キロ ②肉の下味（すりおろしにんにく・すりおろし
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月別：2020年1月
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ジャーマンポテト
- 2020.01.24
- 副菜
- じゃがいも, 夕飯、晩御飯
材料 ①じゃがいも ７００ｇ ②チョリソー ４本 ③普通のウインナ
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エビと蓮根のガーリック炒め
- 2020.01.24
- エビ
- エビ, 夕飯、晩御飯
材料 ①エビ 大きいむき身 ５００ｇ ②蓮根 ２５０ｇ ③シイタケ
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鶏肉と大根の甘辛煮
- 2020.01.19
- 鶏もも肉
- 夕飯、晩御飯, 大根, 鶏もも肉
材料 ①鶏もも肉 ６００ｇ ②大根 １キロ ③れんこん １００ｇ
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豚こま南蛮
- 2020.01.18
- 豚こま肉
- 夕飯、晩御飯, 豚こま肉
材料 ①豚こま １キロ ②肉の下味（醤油大２、酒大２） ③片栗粉適
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