鶏胸肉のカリカリ甘酢あん
材料 ①鶏胸肉 １キロ ②肉の下味（すりおろしにんに […]
月別：2020年1月
ジャーマンポテト
材料 ①じゃがいも ７００ｇ ②チョリソー ４本 ③普通のウインナー ３本 ④玉 […]
エビと蓮根のガーリック炒め
材料 ①エビ 大きいむき身 ５００ｇ ②蓮根 ２５０ｇ ③シイタケ ４個 ④オリ […]
鶏肉と大根の甘辛煮
材料 ①鶏もも肉 ６００ｇ ②大根 １キロ ③れんこん １００ｇ ④ごま油大２ […]
豚こま南蛮
材料 ①豚こま １キロ ②肉の下味（醤油大２、酒大２） ③片栗粉適宜 ④味付けタ […]