おからのサラダ(6人分×2回分) 2019.01.17 おから おから, サラダ, 人参, 夕飯、晩御飯 材料 ①おから 350g ②おからの味付け(オリーブオイル大2、酢(べんり酢)大 […] 続きを読む
生クリーム入り濃厚クリームシチュー(6人分) 2019.01.16 鶏もも肉 じゃがいも, 人参, 夕飯、晩御飯, 鶏もも肉 材料 ①鶏もも肉 800g ②じゃがいも 500g ③人参 200g ④玉ねぎ […] 続きを読む