三つ葉と長いものチヂミ（８枚分/三つ葉消費メニュー）
材料
①三つ葉 １２０ｇ
②魚のかけるだし粉 大２
③長いも ２５０ｇ
④小麦粉 １３０ｇ
⑤水 カップ１
⑥卵 ２個
⑦濃縮タイプの麺つゆ 大２
⑧ポン酢（お好みでつけて食べる）
作りかた
①長いもをすりおろす
②三つ葉は２㎝の長さに切る
③水、小麦粉、卵、長いもを大きいボールに入れをよく混ぜ合わせ、三つ葉とさかなのだし粉と麺つゆを加えよく混ぜ合わせる
④サラダ油大１を入れフライパンを熱し、③をお好みの大きさで焼く。おおよそ８等分位の大きさです。
⑤焼けたら、ポン酢などお好みのタレでいただきます！
最後にひとこと
三つ葉の大量消費に是非！！美味しいです(*^^)v
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