月別：2020年2月

めんたいチーズ入り大葉ピカタ

• 2020.02.18
• 鶏ささみ
• 夕飯、晩御飯, 鶏ささみ

材料 ①ささみ　７００ｇ位（６本/一人１本） ②明太子　１００ｇ ③スライスチー […]

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鶏胸肉の大葉梅チーズ

• 2020.02.13
• 鶏胸肉
• 夕飯、晩御飯, 鶏胸肉

ふ 材料 ①鶏胸肉　１キロ ②大葉１０枚 ③ピザ用チーズ　適宜(１５０g位) ④ […]

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ハニーマスタードチキン

• 2020.02.11
• 鶏もも肉
• 夕飯、晩御飯, 鶏もも肉

  材料 ①鶏もも肉　1.2キロ ②味付けタレ（マスタード大６、醤油大 […]

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